El ejercicio de las piernas en los distintos estilos de natacion es sumamente importante. Demasiadas veces personas que comienzan en natacion se quejan de que no pueden respirar bien, no les sale la brazada, u otro movimiento del estilo, pero jamás he encontrado a alguien que se queje de no patear bien, cuando realmente en el pateo está el problema fundamental por el cual no pueden ejecutar el movimiento que desean de la manera adecuada.
Es por ello que debemos darle la importancia adecuada a un correcto batido de piernas. Aqui les dejo la direccion de un video con los ejercicios adecuados para el estilo libre y espalda.
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